搜狐娱乐专稿（李小狼/文）《我家那闺女》以一种出乎意料的方式出圈了。
在这档定位为“展现单身女艺人的独居生活”的亲情成长真人秀中，最热门的话题是原生家庭，最被关注的嘉宾是一位素人母亲，后来是一位女明星。
观众对代际创伤的关注，似乎暗示了原生家庭类综艺的风口已经到来。
《再见爱人》走了，“再见家人”来了。
01 “再见家人”？
最早引爆讨论的是一条“薛定谔的金项链”。
2017年，跳水运动员张家齐获得两枚金牌后，其母亲肖英杰定制了13.1克的金项链，对应十三届、第一名。
节目中，肖女士哽咽地说“项链一直没有挂在她脖子上”。按逻辑推测，可能是女儿出于某种原因不愿意戴，但在这个故事里，是那份礼物从未真正送给女儿。
因为怕弄丢，所以母亲一直替女儿保管着金项链，并从此没再送过礼物。
这种反转迅速将张家齐母亲推到聚光灯下。观众开始仔细观察她在节目中的一举一动、一言一行，并将其确诊为“NPD”（自恋型人格障碍）。
张家齐的故事线结束后，热度又被代露娃续上了。
节目中，代露娃与好友聊天，大谈原生家庭的苦与泪——因顶嘴被父亲扇耳光，离家出走一个月，父母未主动寻找；拍戏发烧向母亲求安慰，没得到温柔回应；母亲不记得她不吃香菜……
这些细节足够让观众迅速将她归入“第二个张家齐”的剧本。但反转来得更快。网友很快翻出另一面，认为代露娃在节目中的表述并不完整，其父母实际有在努力托举她。
这次变成了“母亲还没逃离原生家庭吗”，女儿陷入了巨大的争议。“代露娃 献祭父母”词条甚至冲上了热搜。
这并非“我家”系列第一次引入原生家庭话题。今年2月播出的 《我家那小子2026》，就已经敏锐地将重心向家庭关系倾斜。
节目组邀请的多位嘉宾，或多或少都存在原生家庭问题。
比如夏之光提到早年经济拮据，用飞机上的免费无线网找母亲借500块交话费，母亲回复“你要抓紧还我”，最终导致母子长达一年半没有联系，母亲拉黑了儿子。
“喜人”吕严则极少回复母亲信息且两年多没回家；UP主王瀚哲也与其父不亲近。
这种对原生家庭话题的押注，半年时间就超额兑现了热度。
实际上，《我家那闺女》早期更聚焦女明星的独居生活，“撮合”女明星相亲、体验带孩子，观察室的父母也经常催婚。
“我觉得这是IP的自救。”综艺导演李骏智说，“综N代是最难做的，如果每一季都很相似，观众流失比较大。催婚放到现在，观众其实很反感。独居又拍了好几季，没什么可做的了。”
“老IP要找到新的矛盾源，这很重要。”
而“做关系”恰好是芒果TV的强项。
“不管是《花儿与少年》中成年人与成年人的关系，还是《再见爱人》里的夫妻关系，这种关系解剖的手法，芒果做得已经非常娴熟了。把它搬到家庭里，是非常顺理成章的事。”
02 “东亚家庭宝矿”
“亲子综艺算是常青树。狭义的亲子就是养娃、育儿，这方面的综艺主打养育关系。”李骏智说。
全国大爆的《爸爸去哪儿》算是狭义亲子综艺。节目聚焦“父亲缺席”这一话题，男明星育儿时的手足无措、漏洞百出，形成了巨大的戏剧张力与娱乐性。
后续的《爸爸回来了》《妈妈是超人》系列，也遵循了相似的养育路线。
某种程度上，这个时期的亲子综艺构建了一种理想化的代际关系——矛盾相对温和，多为孩子成长中的小状况；父母子女间的温情互动，也提供了美好的家庭想象。
“现在聊的更像是广义的亲子。最早我有印象的是16年《旋风孝子》，其实就是成年版亲子，或者说代际观察。”李骏智还提到了《变形记》，“也能看到这种代际关系，中国家庭的内核和特点，其实就那么几个。”
《我家那闺女2026》热度走高后，有观众发帖称“芒果台，你真是摸到东亚家庭的宝矿了”，评论区有大量网友分享自己的原生家庭问题，“芒果要是能请到我们家，肯定能超过麦林（琳）那时候。”
火爆的亲子综艺从《爸爸去哪儿》变成《我家那闺女》，或许正在于“代际创伤”的集体觉醒。看《爸爸去哪儿》长大的年轻人进入社会，在就业压力、个人独立与传统家庭期待的撕扯中，过去的美好家庭叙事开始失效。
“不管观众讨论麦琳还是现在的张家齐妈妈，本质不是在讨论这两个人，她们已经变成了符号。”李骏智分析，“观众讨论的是可能是自己的妈妈、对象、亲戚。节目组给了一个安全的靶。现实里不敢说的东西，在网上通过这个节目，我可以说了。”
“它是个巨大的情绪出口。”
在李骏智看来，这背后还有传播逻辑的变化。
“综艺节目的底层播放逻辑，本来就已经变成了靠短视频。现在很少有人会完整看完一个综艺，大部分都是切片好看，再回过头来看综艺。”
而“原生家庭”背后暗含的强情绪，完美适配当下的切片传播。
“以前独居就是一种生活方式。轻生活，没有连续的冲突，《向往的生活》也是一样。但社会情绪变了，原生家庭变成了一个代表性的词语。它意味着所谓的强关系、强矛盾，不一定是负面的，但起码会有讨论，让人能追更。”
“而争吵和讨论，就会存在正反方，评论区就变成了战场，谁吵得凶，算法就推谁。它天然符合算法的需求。”
03 谁拍？谁投？
事实上，早在《再见爱人4》爆火的2024年，就有网友提出“为什么没有《再见父母》”，并指出“原生家庭的问题，比婚姻问题更有讨论以及被看见的空间”。
2025年，腾讯已经开始操作类似的综艺——《瞧这一家子》，由《五十公里桃花坞》团队制作，主打原生家庭修复观察。
某种程度上，决定这类节目成败的关键，或许不在形式，而是嘉宾。
“七分选人三分拍。”李骏智筛选嘉宾的第一个标准是“表达程度”。
“很多（人）原生家庭的故事挺好的，但是TA的表达程度很浅。换句话说，TA不愿意表达。我可以告诉你们导演组，但我也就跟你们说一说，尽量不拍。”李骏智总结道，“有故事，但表达程度太浅。”
这类嘉宾，通常会在前几轮面试中被筛掉，“想上节目的嘉宾不可能没有个人输出和表达。
“如果做的是代际关系、家庭故事，一定要有没解开的结。你好我好大家好，这事没什么可拍的，一定都是我们彼此还深爱着对方，但不知道怎么相处。”
李骏智提到了《变形计》，“把孩子送到《变形计》上的家长，能有多恨孩子？也没有吧。起码也是希望他好。”
一旦涉及到原生家庭，邀请明星嘉宾的难度也不小。
“因为毕竟暴露的不仅仅是自己了，还有血亲。TA可以决定自己怎么样，但没办法替父母去承受这些东西。”李骏智告诉搜狐娱乐，“可能现在已经没有很火了，但家庭有卖点的（艺人），更适于参加这种（节目）。一个如日中天的艺人，不会愿意暴露自己不好的地方，粉丝也接受不了。”
李骏智还透露，每个平台的艺人敲定方式不太一样，“有些电视台会绑定地敲定（艺人），比方说除了这个节目，后续还有一些别的项目。”
在目前综艺招商难的市场上，谁愿意投资也是问题。
“平台是又爱又怕。”李骏智告诉搜狐娱乐，“平台的诉求是话题、数据、拉新、会员，但它们最怕的是这种东西一旦失去控制，会有风险。所以这种节目在立项的时候，通常会要求价值落点，可以呈现伤痛，但结尾走向最好是和解、治愈。”
“广告主就非常谨慎了。”李骏智提到，狭义的亲子综艺很方便植入品牌广告，奶粉、童装都很适配，但广义的亲子综艺缺乏消费场景，带来的转化远不及美食、旅行类综艺。
据李骏智了解，一档综艺如果数据够好，但话题偏窄或者争议大，大部分品牌其实并不单独投放，而是通过跟平台签的年框整体消化掉。
“对于品牌来讲，也没花多少钱，用极少的钱换很大的曝光，性价比是 OK 的。”
《我家那闺女2026》或许证明了原生家庭话题确实能带来巨大的讨论。但某种程度上，它的走红路径，靠的仍然是有话题的嘉宾。
“我觉得这种东西对节目来讲，是透支性的，而不是赋利性。它很难一遍遍去滚动，每次只有新东西去刺激，才能有新的推流。”李骏智说，“而有一些节目，过很多年后再看，依然非常精彩，这其实很难。”